瀘溪泡泡APP心理健康教（jiāo）育

隨著家長的期望過高，升學的壓力,頻繁的考試,學生分數排隊等等,導致（zhì）競爭激烈,壓力劇（jù）增,使青少年學生無休（xiū）止地陷入緊張焦慮擔憂（yōu）挫折等等不平（píng）衡狀態之中。近年來，中（zhōng）學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健（jiàn）康心理行為，更為嚴重的是，可能因為這些心理疾病導致自殺、自殘（cán）等行（háng）為。為了避免此（cǐ）種情況的發生。5月18日(星（xīng）期一），我校開展了一次以“心理健康”為主（zhǔ）題的班會（huì）課。

在此次班會課中，各位班主任以知識講解及案例相結合的方式進行了一次心理健康教育，通過班主任的（de）講解，同（tóng）學們了解了真正意義上的心理健康的基本標準（zhǔn）以及保持心理健康的基本方法，其中（zhōng）針對中學可能（néng）存在（zài）的心理問題以及越（yuè）來越重的考試壓力（lì），重點講述了如何擺脫憂（yōu）鬱（yù）情緒（xù）以及控製考試焦慮。幫助同學正確的麵對在今後的學習及生活中（zhōng）可能（néng）存在的（de）心理問（wèn）題。

隨著對心理問題的越來越重視（shì），在今後的工作中將從各（gè）個方（fāng）麵向（xiàng）同學們提供心理健康方（fāng）麵的（de）幫助，為同學的（de）健康成長（zhǎng）提供一個良好的環境。